Όταν ταξιδεύετε με αεροπλάνο συνειδητοποιείτε ότι δεν έχετε την άνεση που θέλετε. Δεν μπορείτε να κάνετε πράγματα που κάνετε στο πλοίο ή το αυτοκίνητο. Υπάρχουν κανόνες, περιορισμοί και απαιτείται μια σειρά προετοιμασιών ώστε να έχετε μια άνετη και χαλαρή πτήση, είτε πρόκειται για υπερατλαντικό ταξίδι είτε για πτήση ρουτίνας.
Ιδού τα 5 πράγματα που πρέπει να κάνεις πριν μπεις στο αεροπλάνο:
Ντύσου αναλόγως
Όταν ταξιδεύεις με αεροπλάνο το να μην νιώθεις άνετα με τα ρούχα, αλλά και τα παπούτσια που επέλεξες, αρκεί για να σου χαλάσει το ταξίδι. Θα πρέπει πάντα να λαμβάνεις υπόψη σου την άνεση, αλλά και τον προορισμό. Ούτως ειπείν, θα πρέπει να γνωρίζεις ότι εντός της καμπίνας του αεροσκάφους μπορεί να δημιουργηθούν υψηλές θερμοκρασίες. Έτσι, προτείνεται να φοράς κάτι ελαφρύ και να έχεις στη χειραποσκευή σου ένα τζάκετ για όταν θα προσγειωθείς.
Ειδικός απαντάει: 7+1 tips για να ξεπεράσετε τον φόβο σας για τα αεροπλάνα!
Επιπλέον, καλό θα είναι να αποφύγεις τα αξεσουάρ αν δεν θέλεις να καθυστερήσεις στον έλεγχο. Ζώνες, καπέλα, πλουμιστά κοσμήματα θα πρέπει να βγουν ένα προς ένα και να ξαναφορεθούν ενόσω θα είσαι στην ουρά. Δεν το θες αυτό… Αν έχεις μια μακριά πτήση, επίλεξε ρούχα άνετα που θα σε βοηθήσουν να χαλαρώσεις. Σκέψου να έχεις έξι ώρες πτήση και να ασφυκτιάς μέσα σε ένα στενό τζιν!
Έχε μαζί σου είδη υγιεινής και πρώτης ανάγκης
Καλό θα είναι στη χειραποσκευή σου να έχεις ένα μικρό διάφανο νεσεσέρ με προϊόντα που μπορεί να σου χρειαστούν εν ώρα πτήσης, όπως τις μικρές συσκευασίες οδοντόπαστας, οδοντόβουρτσας, βούρτσα, μαντιλάκια καθαρισμού προσώπου ή ακόμα και χαζαπλάστ. Στην περίπτωση μιας υπερατλαντικής πτήσης θα τα σου φανούν πολύ χρήσιμα και αναζωογονητικά.
Πιες υγρά
Κατανάλωσε πολύ νερό πριν και κατά τη διάρκεια της πτήσης γιατί η ατμόσφαιρα μέσα στην καμπίνα μπορεί να αναστατώσει τα επίπεδα υγρών στον οργανισμό σου και το δέρμα σου. Χρήσιμο tip: Έχε στη χειραποσκευή σου ένα άδειο μπουκάλι το οποίο αφού περάσεις τον έλεγχο γέμιζέ το με νερό από τον ψύκτη έως ότου μπεις στο αεροπλάνο.
Προσοχή! 8 βρώμικα σημεία στο αεροπλάνο που δεν πρέπει ποτέ να ακουμπάτε!
Απόφυγε το μπαρ
Ναι, μπορεί να μπεις σε πειρασμό κατά τη διάρκεια της πτήσης για να καταναλώσεις αλκοόλ, ιδίως αν ταξιδεύεις με παρέα, αλλά εντός της καμπίνας καλό θα είναι να το αποφύγεις όσο το δυνατόν περισσότερο. Το αλκοόλ αφυδατώνει τον οργανισμό και σε κάνει πιο ευάλωτο σε αδιαθεσία. Αντικατέστησέ το με ένα τσάι βοτάνων που βοηθά στην ενυδάτωση και στη χαλάρωση.
Έχε μαζί σου σνακ
Δεν έχει σημασία πόσο σύντομη θα είναι η πτήση σου. Οι πιθανότητες να πεινάσεις είναι πολλές. Καλό θα είναι να έχεις μαζί σου μερικά σνακ που δεν πιάνουν χώρο και δίνουν ενέργεια, όπως φιστίκια, σοκολάτες, μπάρες δημητριακών, σταφίδες. Εννοείται πως δεν προτιμάμε τα τυριά με έντονη μυρωδιά ή τα καπνιστά ψάρια (π.χ. σολομός). Αποφύγετε οπωσδήποτε τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά, καθώς πολλές εταιρείες δεν τα επιτρέπουν.
