Σίγουρα το jet lag είναι μια έκφραση που την έχετε ακούσει συχνά και κατά πάσα πιθανότητα το έχετε βιώσει σε κάποιο από τα ταξίδια σας στο εξωτερικό! Πόσο σίγουροι είστε όμως ότι ξέρετε τι ακριβώς είναι, τι το προκαλεί και πώς να το αντιμετωπίσετε;
Το jet lag είναι μία προσωρινή διαταραχή, που προκαλείται όταν απορρυθμίζεται το βιολογικό μας ρολόι και συμβαίνει όταν ταξιδεύουμε σε διαφορετικές ζώνες ώρας, για παράδειγμα από την Ελλάδα στις ΗΠΑ, ενώ τα συμπτώματα είναι ακόμα χειρότερα όταν ταξιδεύουμε προς την Ανατολή, π.χ. προς την Κίνα!
Όσο μεγαλύτερη δε είναι η διαφορά της ώρας από την τοπική μας, τόσο πιο έντονα εκδηλώνεται το jet lag, ενώ εντυπωσιακό είναι ότι για κάθε μια ώρα διαφορά, ο οργανισμός χρειάζεται μια ημέρα για να επανέλθει!
Πώς εκδηλώνεται το jet lag;
Τα συμπτώματα του jet lag ποικίλουν, ενώ ενδέχεται να αντιμετωπίσετε μόνο ένα ή μπορεί ακόμα περισσότερα. Τα συνηθέστερα συμπτώματα είναι τα ακόλουθα:
· Διαταραγμένος ύπνος και αϋπνία
· Κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας
· Δυσκολία συγκέντρωσης ή λειτουργίας
· Προβλήματα στο στομάχι
· Ένα γενικό αίσθημα αδιαθεσίας
· Αλλαγές στη διάθεση
Αντιμετώπισε το jet lag έξυπνα και εύκολα!
Μπορεί το jet lag να είναι… αναγκαίο κακό σε κάθε μακρινή πτήση, ωστόσο υπάρχουν έξυπνοι τρόποι να μειώσετε όσο το δυνατόν τα συμπτώματά του και να το περάσετε σχετικά ανώδυνα!
Το μυστικό κρύβεται στη Μελατονίνη, τη φυσική ορμόνη που παράγει η επίφυση του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια του ύπνου και διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στον 24ωρο ρυθμό του οργανισμού. Ενισχύοντας λοιπόν τη Μελατονίνη θα εξασφαλίσετε έναν ποιοτικό και ήρεμο ύπνο και θα απαλλαγείτε από το jet lag!
Το πρωτοποριακό spray Μελατονίνης άμεσης δράσης, Melatonin SM που κυκλοφορεί με την εγγύηση της SM Pharmaceuticals, ενισχύει με τον καλύτερο τρόπο την ορμόνη και εξασφαλίζει 240% μεγαλύτερη απορρόφησή της σε σχέση με τη μορφή δισκίου, αλλά και 630% ταχύτερη απορρόφηση στα πρώτα 5′. Η χρήση του είναι ιδιαίτερα εύκολη αφού κυκλοφορεί σε μορφή spray, ενώ παρασκευάζεται με μοναδική τεχνολογία Nanoemulsion. Ένας μόνο ψεκασμός υπογλώσσια 15΄πριν τον ύπνο αρκεί για να χαλαρώσετε, να κοιμηθείτε καλά, αλλά και να νιώσετε ξεκούραστοι την επόμενη ημέρα!
Την ίδια στιγμή χρησιμοποιώντας το Μelatonin SM την πρώτη μέρα του ταξιδιού καθώς και τις επόμενες αφού φτάσετε στον προορισμό σας, θα διαπιστώσετε ελάφρυνση των συμπτωμάτων του jet lag και δε θα χάσετε στιγμή από τις διακοπές σας!
Θα το βρείτε σε όλα τα φαρμακεία με την εγγύηση της SM Pharmaceuticals.
