Όλα όσα χρειάζεστε για γευστικά, τονωτικά και χορταστικά γλυκά smoothies τα έχετε σπίτι σας. Φρέσκα ή κατεψυγμένα φρούτα, λαχανικά, βότανα, γάλα, γιαούρτι, χυμό φρούτων, νερό και πάγο. Όταν η λιγούρα κάνει αισθητή την παρουσία της, πριν παραδοθείτε σε ένα παχυντικό γλύκισμα, φτιάξτε σπιτικά smoothies, ακολουθώντας μερικές υπέροχες συνταγές.
- Advertisement -
Το μόνο που χρειάζεστε είναι έμπνευση και μερικά απλά υλικά. Δείτε μερικές υπέροχες συνταγές για σπιτικά smoothies που μας δίνει το thebody.gr.
