Τετάρτη, 25 Μαΐου, 2022
25.8 C
Athens
ΑρχικήTagsΎπνος

Ύπνος

Πώς θα κοιμηθείτε και στο ξενοδοχείο…. σαν στο σπίτι σας!

Μπορεί σε κάθε ταξίδι να αναγκάζεστε να αποχωριστείτε το άνετο κρεβάτι σας, σας βρήκαμε...

Έρευνα: Ο λόγος που οι ταξιδιώτες χάνουν τον ύπνο τους

Η IHG® Hotels & Resorts πραγματοποίησε έρευνα με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα ύπνου (15...

5 έξυπνα tips για να κάνεις στο αεροπλάνο… τον καλύτερο ύπνο! Κι’ όμως γίνεται!

Σε περίπτωση που ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που απλά δεν αντέχουν τα ταξίδια,...

Οι 6 πιο παράξενες συνήθειες ύπνου στον κόσμο! Σε ποια χώρα επιτρέπεται ο ύπνος στην δουλειά;

Στην Ελλάδα έχουν περάσει οι εποχές όπου ο μεσημεριανός ύπνος ήταν ιερός και είναι...

5 έξυπνα tips για να κάνεις στο αεροπλάνο… τον καλύτερο ύπνο! Κι’ όμως γίνεται!

Σε περίπτωση που ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που απλά δεν αντέχουν τα ταξίδια,...

6 τρόποι για να αντιμετωπίσεις την αϋπνία των διακοπών

Εχεις κλείσει εισιτήριο, έχεις βρει πολυτελές ξενοδοχείο και δωμάτιο με θέα από ψηλά, έχεις...

Γιατί δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε στα δωμάτια των ξενοδοχείων την πρώτη νύχτα;

Έχετε κάνει κράτηση στο καλύτερο ξενοδοχείο για να απολαύετε λίγες μέρες ξεκούρασης. Έχετε τοποθετήσει...

Ξυπνάτε κάθε βράδυ την ίδια ώρα; Μάθετε τι σημαίνει αυτό για την υγεία σας

Λίγο πολύ σε όλους μας έχει συμβεί κάποια στιγμή να ξυπνήσουμε κατά τη διάρκεια...

Μεγάλη προσοχή: Αυτά που δεν πρέπει να τρώμε πριν από τον ύπνο! (Photos)

Για κάποιο λόγο, τα βραδινά σνακ την ώρα που παρακολουθούμε τηλεόραση είναι τόσο ταιριαστά...

Ύπνος: O καλύτερός σου σύμμαχος για τις πιο ξεκούραστες διακοπές!

Ένα βήμα πριν τις καλοκαιρινές σας διακοπές αισθάνεστε ήδη εξαντλημένοι; Λογικό! Η συσσωρευμένη κούραση...

Αυτά είναι τα καλύτερα κόλπα για να κοιμηθείτε στο αεροπλάνο!

Ο κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές προτεραιότητες όταν ταξιδεύει με το αεροπλάνο. Τις περισσότερες φορές, όμως,...

Jet Lag και υπερατλαντικά ταξίδια

Το Jet lag είναι ένα χρονοβιολογικό πρόβλημα, παρόμοιο με τα ζητήματα που προκαλούνται συχνά...

Εσύ το ήξερες; Να γιατί δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε στα δωμάτια ξενοδοχείων!

Έχετε κανονίσει την τέλεια απόδραση, επιβιβαστήκατε στην πτήση σας, φτάσατε στον προορισμό σας, κάνατε...

Ξέχνα τη γυμναστική και τη δίαιτα. Διάβασε την πιο ξεκούραστη μέθοδο αδυνατίσματος!

Σύμφωνα με μελέτη που έγινε στο Warwick University του Ηνωμένου Βασιλείου σε 28.000 παιδιά...

Ο… ύπνος περνάει απ’ το στομάχι. Αυτή είναι η διατροφή για να κοιμόμαστε καλύτερα

Ο ύπνος αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες ανάγκες του ανθρώπινου οργανισμού και είναι μια...

Μισθός 16.000€ για 2 μήνες ξάπλα στο… διάστημα. Ακόμα ψάχνεις για δουλειά;

Ζητούνται: νέοι, σε καλή φυσική κατάσταση, υγιείς άνδρες που είναι πρόθυμοι να περάσουν δύο...

Αρκεί μία σκελίδα σκόρδο κάτω από το μαξιλάρι σου κάθε βράδυ για να γίνει καλύτερη η ζωή σου! Δες γιατί

Μπορούμε εύκολα να πούμε ότι το σκόρδο είναι μία από τις πιο υγιεινές τροφές...

Δες τι ΔΕΝ πρέπει να κάνεις αν ξυπνάς μέσα στη νύχτα

Το άγχος, η πίεση ή το παραγεμισμένο στομάχι που σας έκανε δώρο η πίτσα...

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς σε ξενοδοχεία; Υπάρχει εξήγηση και μάλιστα επιστημονική

Εχεις κλείσει εισιτήριο, έχεις βρει πολυτελές ξενοδοχείο και δωμάτιο με θέα από ψηλά, έχεις...

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για να πέφτουμε για ύπνο. Θα ξυπνάς άλλος άνθρωπος!

Όποιος δεν είναι και τόσο πρωινός τύπος δεινοπαθεί να σηκωθεί από το κρεβάτι, ζώντας...

Κι όμως, οι πιλότοι κοιμούνται εν ώρα πτήσης. Δείτε τα κρυφά δωμάτιά τους (Photos)

Όχι οι επιβάτες δεν είναι οι μόνοι που κοιμούνται στα αεροπλάνα. Οι πιλότοι και...

Με αυτές τις στάσεις ύπνου στο αεροπλάνο, θα κοιμάστε και θα νιώθετε σαν στο… κρεβάτι σας! (Photos)

Υπάρχουν οι ταξιδιώτες που απολαμβάνουν ένα καλό βιβλίο κατά τη διάρκεια της πτήσης τους....

Διαβάστε την εμπειρία μια γυναίκας που μένει σε Hostels στα ταξίδια της και κοιμάται συνεχώς με αγνώστους!

Το πρώτο πράγμα που σκέφτεται κανείς όταν πρόκειται να ταξιδέψει, είναι να κλείσει δωμάτιο...

Τα do & dont’s της αϋπνίας

Τι σας κρατάει ξύπνιους κάθε βράδυ; Άγχος, σκέψεις, πόνοι, ακόμα και η κούραση μπορεί...

Πες “αντίο” στην αϋπνία με τη Μελατονίνη!

Σαν μια “μάστιγα του καιρού μας” η αϋπνία πλήττει ολοένα και μεγαλύτερο ποσοστό ανθρώπων...

Follow us

104,136ΥποστηρικτέςΚάντε Like
35,490ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
139,000ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής